仕事中に出来る「ながら」ストレッチ
健康的な体づくりには、ウォーキング・筋力トレーニング、ストレッチが良いとされている。 しかし、日々の仕事や家事で疲れて、ウォーキングをしたり、スポーツジム通いは続かないという人は少なくないだろう。それならば、仕事や家事という日常生活の中で、無理なく健康を取り戻す ...
日刊アメーバニュース
仕事中に出来る「ながら」ストレッチ
2014年5月16日のジョギング関連ニュース
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